Если так вышло, что пришлось расстаться с любимым человеком, то это очень больно и обидно. И не нужно питать надежд и думать, что всё ещё наладится, такое бывает нечасто. Если всё решено окончательно и бесповоротно, то нужно сделать всё, чтобы забыть свою любовь и не вспоминать о ней. Ниже – несколько советов.
Многие хотят узнать, как забыть парня, которого любишь. Сделать это, несомненно, очень и очень трудно, особенно если любовь очень сильна. Что делать, как быть? Прежде всего нужно трезво оценить свои чувства и эмоции. Вероятно, и не любовь это совсем, а просто привычка, обида или же задетая гордость. Как это выяснить? Стоит прислушаться к себе и понять, какие мысли доминируют. Часто бывает так, что после длительных отношений люди расходятся и поначалу просто не представляют, как жить друг без друга. Это легко объяснить. На протяжении всей совместной жизни оба партнёра буквально жили друг другом, строили общие планы и являлись друг для друга неотъемлемыми частичками жизни. И тут вдруг всё оборвалось. Образовалась пустота, которую заполнить пока нечем. Такая пустота может практически съедать душу изнутри, но всё пройдёт, когда она будет заполнена. На всё нужно время. Так что сразу нужно понять, что на то, чтобы окончательно забыть любимого человека, может уйти не день и не два, и даже не неделя и не месяц. Чувства могут заполнять всё сознание, очистить его бывает совсем не просто. Тут как нельзя кстати приходится фраза «Время лечит». Оно и правда является лучшим лекарем душевных ран. Поэтому не нужно ждать, что вот завтра, встав с кровати, получится не думать о бывшем муже или парне. Такого не будет точно. Но пройдёт полгода или год, и всё забудется. Возможно, даже удастся вспоминать всё с улыбкой и приятными эмоциями. Кстати, не нужно ставить крест на себе и запрещать себе влюбляться. Если в этот раз построить настоящие отношения не получилось, и осталась лишь боль, то в другой раз всё сложится иначе. В конце концов, кто не рискует, тот не пьёт шампанское.
Психологи считают, что сама любовь как таковая не может причинять боль и страдания, как думают многие, решая больше никогда не любить. Так что не стоит бояться влюбляться снова, это здорово! Не все отношения бывают неудачными, это факт.
Итак, когда удалось осознать свои чувства, нужно понять для себя, что всё кончено. Тот, кто хочет понять, как быстро забыть любимого человека, должен суметь выкинуть из головы мысль о том, что всё ещё можно вернуть. В одну реку дважды войти нельзя. А если сделать это и получится, то нет гарантии, что снова не произойдёт разрыв, который, скорее всего, доставит ещё больше страданий. Так что при любом итоге продолжение отношений или их реанимирование ни к чему хорошему не приведут. Ведь люди редко расходятся просто так, обычно на то есть веские причины. Если партнёры расстались, значит, возникшие проблемы решить не удалось. И они будут мешать вновь и вновь. В общем, всё кончено! И точка.
Следующий шаг – избавление ото всех воспоминаний. Что это значит? Всё то, что может напоминать о любимом человеке и об отношениях с ним, нужно убрать подальше, а лучше выкинуть совсем (хотя, по прошествии какого-то времени такие предметы могут вызывать приятные воспоминания) . Так что все открытки, игрушки и прочие подарки бывшего возлюбленного, а также совместные фото, одежду и личные вещи нужно убрать куда-нибудь подальше (например, отдать подруге или отнести на мусорку) . Меньше воспоминаний в первое время – меньше боли.
В Хорватии есть музей несчастной любви, причём, там уже более 600 экспонатов. Все предметы представляют собой вещи, которые каким-то образом напоминали своим обладателям о несчастной любви. В этот музей различные письма, игрушки и многое другое присылаются со всего мира.
Если нужно узнать, как девушке забыть, разлюбить навсегда бывшего парня, который до сих пор очень дорого, то следующий шаг – это прерывание всех связей и контактов. На первых порах встречи с любимым человеком будут очень болезненными, так что лучше всего их избегать. Сложнее всего приходится тем, кто вынужден видеться с бывшей второй половиной почти каждый день, например, на службе. В таком случае, возможно, будет целесообразным сменить работу и даже место проживания.
Помочь может смена обстановка. Наверняка многое в окружающей реальности напоминает о бывших отношениях и заставляет прокручивать в памяти всё вновь и вновь. Если получится переехать куда-нибудь, хотя бы на время, то это очень поможет постепенно забывать старую любовь. А можно просто отправиться в путешествие, если имеется такая возможность.
Ещё один способ искоренить все мысли о бывшем возлюбленном – это занять всё своё свободное время. Так что можно устроиться на вторую работу, записаться в тренажёрный зал или на танцы. Кстати, в таком подходе есть плюсы. Дополнительный заработок позволит купить какую-то вещь, которая давно нравится. А спорт поможет стать ещё красивее и привлекательнее.
Если когда-то давно девушка имела какое-то хобби, но забыла о нём, то настал момент всё вспомнить и вновь погрузиться в любимое занятие. Если же никаких увлечений ранее не имелось, то осваивать что-то новое и покорять вершины никогда не поздно.
Если брать во внимание советы психологов, то не стоит пускаться во все тяжкие и пытаться скорее найти замену бывшему возлюбленному. Это не удастся, такие отношения, скорее всего, будут обречены на крах. А вот общение – это отличное лекарство. Так что стоит вспомнить, наконец-то, своих старых друзей и знакомых и наладить с ними контакты. Полезными будут и знакомства, которые подарят массу новых впечатлений и отвлекут мысли от душевной боли.
Оптимизм сейчас будет очень и очень уместен. Он позволит взглянуть на неудавшуюся любовь как на бесценный опыт. Кроме того, наверняка, отношения оставили множество приятных воспоминаний. Если уметь видеть во всём положительные моменты и научиться жить полной жизнью и получать от неё удовольствие, то всё покажется не таким глобальным, а боль будет утихать и вскоре уйдёт совсем.
В заключении остаётся лишь добавить, что несчастная и неудачная любовь – это ещё не конец жизни. Не стоит думать, что данные отношения были последними, а бывший возлюбленный – единственный человек, который может заставить сердце биться. Пройдёт время, и всё забудется. Да, пусть сейчас тяжело, но спустя полгода-год, возможно, всё это будет вспоминаться с улыбкой. Время – самое лучшее лекарство в борьбе с ранами на душе. Всё ещё будет, и будет даже лучше, стоит в это поверить!
