Одной из самых популярных считается диета по группе крови. Ее
основателем стал знаменитый американский врач Питер Д’Адамо. Этот доктор
выдвинул гипотезу о том, что людям с разными группами крови подходят совершенно
разные продукты.

К
примеру, людям с I группой крови нужно есть побольше белковой пищи. К таковой
можно отнести мясо. Основатель диеты считает, что первобытные люди все имели
именно такую группу крови. У него они ассоциируются с охотниками.

Людей со
II группой крови американский врач считает “земледельцами”. По его
мнению, они должны употреблять в пищу побольше фруктов, овощей, злаков. Мясные
продукты им нужно употреблять по минимуму.

Людям с
III группой крови стоит внимательнее относиться к употреблению молочных
продуктов. Для этих людей характерно неприятие лактозы.

Людям с
IV группой крови можно употреблять в пищу рыбу, овощи, свежие фрукты.

Это лишь
краткое описание рациона для представителей каждой группы крови. Врач
разработал для каждой группы свое меню.

У данной
системы питания есть множество противников. Некоторые ученые совершенно не
понимают, как групповая принадлежность крови может быть связана с рационом. Они
считают, что эффект от диеты достигается путем употребления низкокалорийных
продуктов.

Кроме
того, данная система питания не учитывает вкусовых пристрастий человека. К
примеру, он может не любить мясо, но, в соответствии с данной теорией, должен
будет его есть.