Сегодня каждая женщина стремится быть очень красивой и привлекать восторженные взгляды мужчин. Ради этого они готовы на многое. Ежедневно жертвуя собой, носят неудобную одежду, ходят на высоких каблуках, используют тонны косметики за год, и все это ради восхищения.

Однако не все удается так легко. В борьбе за привлекательную внешность и стройное тело многие женщины остаются бессильными перед такими проблемами, как целлюлит и растяжки. Как правило, они возникают вместе и дополняют друг друга. Раньше считалось, что растяжки появляются у женщин во время беременности или после родов. Однако это не так, даже не рожавшие никогда женщины, более того, девушки-подростки сталкиваются с растяжками и целлюлитом.

Причины появления растяжек достаточно простые. Кожа растягивается при резком наборе веса. Это может произойти и при беременности, и при гормональной перестройке организма, в стрессовых ситуациях. Прежде всего появляются вертикальные рубцы красного или розового цвета. Для профилактики растяжек существует множество кремов, однако их эффективность не доказана. А вот использование масел или мумие позволит рано или поздно забыть о растяжках. Главное правило, использовать эти средства каждый день, а еще лучше – два раза в день. Противопоказаний у них нет. Единственное, кормящая женщина должна помнить, что ей следует выбирать масла, которые можно применять во время беременности и кормлении грудью, а от мумие временно отказаться.

Растирания следует проводить после утренних процедур, на чистую и сухую кожу. Для этого во время душа нужно натереть тело скрабом или, еще лучше, молотым кофе, и тщательно смыть водой. Молотые кофейные зерна придадут коже упругость, наполнят ее энергией и добавят тонуса, при этом прекрасно отшелушат омертвелые клетки кожи. Только после такого душа следует приступать к растираниям. Уже через несколько недель будет заметен первый результат, кожа станет более гладкой и растяжки станут постепенно исчезать.

Для борьбы с целлюлитом не достаточно просто растираний. Следует делать комплексную терапию. Это может быть массаж в совокупности с диетой и физическими упражнениями. Но, прежде чем начать все перечисленные мероприятия, надо посетить врача.

Каждая женщина, наверняка, хотя бы раз в жизни, задавала себе вопрос: почему появляется целлюлит, растяжки? Следует отметить, что среди остальных причин появления растяжек и целлюлита, которые не были рассмотрены ранее, отдельно стоит выделить переходный возраст. В этот период организм человека претерпевает колоссальные изменения. Это связано с перестройкой гормонов. Повзрослевший ребенок может резко похудеть или наоборот, поправиться. И в том, и в другом случае возникнут растяжки. Но, один плюс в этом все же есть, пока кожа молодая, она быстрее и легче справиться с такой неприятностью, как целлюлит и растяжки.

Также эти неприятности появляются из-за гормональных нарушений. Гормоны отвечают за нормальную работу нашего организма, а если их работа нарушена, то из строя выходит все тело. Склонность к полноте также увеличивает риск появления целлюлита и растяжек. Если кожа эластичная, то бояться нечего, она прекрасно справится с любыми нагрузками и растяжки не появятся.

Как это ни странно звучит, целлюлит может появиться из-за стрессовых ситуаций. Стресс вообще оказывает очень сильное воздействие на организм. Ученые доказали, что многие раковые опухоли также появляются из-за стрессов. Что уж и говорить о целлюлите. Как правило он не возникает один, а появляется вместе с растяжками.

В этом случае необходимо устранить первопричину возникновения целлюлита, основную проблему, то есть стресс. Сделать это очень сложно и порой занимает длительное время. Но, все же, с этим стоит разобраться, иначе ситуация с появлением целлюлита будет повторяться.

Хотелось бы отметить, что решить проблему целлюлита раз и навсегда невозможно, следует постоянно держать свое тело в тонусе, следить за питанием и избегать стрессовых ситуаций. Но, если все это войдет в режим, то придерживаться вышеперечисленных указаний, станет намного проще!  

Итак, стресс. Дело в том, что из-за стресса усиливается аппетит, происходят гормональные перестройки в организме и все это складывается на фигуре. К тому же человеку свойственно заедать свои проблемы и депрессии.

Прежде всего нужно научиться позитивно смотреть на все ситуации, искать решения проблем, но в то же время не зацикливаться на них. Если аппетит растет, лучше заедать его жиросжигающими продуктами, такими как цитрусовые, киви, зеленый чай, кофе, различные фрукты и овощи. В этом случае удастся сократить чувство голода и сжечь большее количество калорий. Чтобы победить стресс, нужно отвлечься и посвятить время самореализации, больше гулять, бывать на свежем воздухе, записаться на спортивные занятия или танцы, начать изучать что-то новое. Это позволит переключиться с проблемы.

Один из самых важных и постоянных вопросов, которые себе задает женщина - это как избавиться от целлюлита на на достаточно долгое время. Ниже представлены несколько вариантов решения данной проблемы. Для борьбы с целлюлитом очень эффективно помогает специальный массаж. Его можно делать в салонах красоты, а можно попытаться сделать самостоятельно. Для этого нужно активно массировать проблемные зоны каждый день, не сдаваясь. Следует пересмотреть свое питание и исключить такие вредные вещи, как копчености, сильно соленые продукты, жареное, большое количество сдобы. Все эти продукты провоцируют резкий набор веса, гормональные перестройки в организме и, следовательно, появление целлюлита и растяжек.

Массаж от целлюлита лучше всего делать специальной щеточкой с шариками, они помогают разбивать целлюлит под кожей. Массировать нужно круговыми движениями, начиная со слабых нажатий, постепенно увеличивая силу давления. На первый взгляд этот массаж кажется слишком простым, но в совокупности с массажным маслом он творит чудеса. Также следует помнить о жиросжигающих продуктах, таких как кофе и грейпфрут. Для профилактики возникновения этих неприятностей следует помнить, от чего они происходят. Ведь недаром говорят: предупрежден – вооружен. Причины возникновения появления целлюлита и растяжек могут быть самыми разными, необходимо помнить об этом и быть «во всеоружии».

Для этого как можно раньше нужно начать готовить свое тело и кожу, чтобы избежать этих проблем. Умеренные силовые нагрузки, занятия спортом, правильное и сбалансированное питание, а также уход за состоянием кожи помогут предотвратить или уменьшить целлюлит и растяжки. Эти советы подойдут любому человеку, они не имеют противопоказаний и очень действенны. Благодаря им можно в достаточно короткие сроки избавится от врагов женской половины человечества: целлюлита и растяжек!