Рис является уникальнейшим продуктом, способным сочетаться с любыми другими ингредиентами. К тому же, это диетический продукт. Не зря его употребляет ежедневно больше чем половина населения нашей планеты. В нем содержится большое количество микроэлементов, витаминов тому подобного.

В практике йогов распространено соблюдение диеты на рисе. Эта диета хороша тем, что помимо риса можно употреблять фреши, овощи и фрукты в неограниченных количествах. Диетологи советуют во время соблюдения этой диеты выпивать побольше воды, желательно структурированной или очищенной. Подобные действия будут сопутствовать выведению из организма токсинов и шлаков.

В результате очищения рисом улучшается состояние кожи и происходит омоложение всего организма. Также рис хорошо помогает избавиться от отеков. Рисовая диета приводит к детоксикации печени и почек, помогает избавиться от хронической усталости. Еще одно положительное действие данной методики – избавление организма от солевых отложений, отчего улучшается деятельность суставов.

Собственно, рисовая крупа – это главный источник углеводов и микроэлементов, клетчатки. Рисовую диету рекомендуется соблюдать несколько раз в год, но возможно просто включение в свой рацион риса и блюд с ним. Рис способен выводить различные патологические отложения из человеческого тела – из сосудов, суставов, органов и их тканей. Сам процесс избавления от шлаков может длиться до двух месяцев. Но заниматься такой чисткой нельзя слишком часто. Не стоит увлекаться этой процедурой, иначе это чревато обессоливанием организма.

Как правильно выполнять очищение организма рисом? Перед употреблением рис необходимо тщательно промыть. Дело в том, что после промывки рисовые крупинки по своему виду напоминают губку – становятся способны впитывать из нашего организма соли и шлаки.

Так, необходимо взять до трех килограммов риса и поместить в десяти литровую емкость. Каждый день необходимо промывать его водой до получаса.

Длиться этап промывания может неделю или больше – необходимо добиваться чистоты воды при промывке. Далее крупа подвергается просушке и хранится в упаковке из бумаги. Таким образом, подготовленный рис необходимо закладывать в кипящую воду небольшими порциями – около одной столовой ложки и варить в течение 25 минут.

Рис нужно тщательно перемешивать, чтобы избежать прилипания к стенкам и пригорания. Кстати, во время варки риса необходимо дважды менять воду, в которой он варится. Готовый рис промывается и употребляется натощак в теплом виде.

Необходимо учитывать, что прием пищи после употребления риса можно начинать не ранее, чем через четыре часа, тоже самое касается и употребления жидкости, включая воду.

Очищение организма рисом. Для усиления эффекта можно перед процедурой скушать несколько яблок – они тоже славятся своими антиоксидантными свойствами. На время рисовой диеты необходимо отказаться от продуктов, содержащих большое количество соли – алкоголь, копчености, острые и жирные блюда.

К концу месяца соблюдения рисовой диеты начнется процесс выведения из организма шлаков, солей и токсинов. Начало этого процесса можно будет распознать по помутнению мочи. Собственно, этот процесс будет длиться в течение трех месяцев после окончания курса лечения рисом.

Необходимо быть готовым к тому, что ощущение голода во время четырехчасового голодания после употребления риса будет с каждым днем только усиливаться. Особенно остро голод будет ощущаться на третьей неделе диеты. Возможно возникновение недомогания и головокружения. Это вызвано выведением из организма вместе со шлаками ценного вещества – калия.

Чтобы избежать таких симптомов, необходимо наполнить ежедневный рацион продуктами, содержащими калий. Категорически запрещено в это время переедание. Организм и так ослаблен очистительным процессом, не стоит ему создавать дополнительную нагрузку.

Бывают случаи, когда даже после 7 недель соблюдения рисовой диеты процесс выведения шлаков все не начинается, необходимо продолжать употреблять рис до наступления результата.

Еще одна распространенная методика – лечение организма рисовым квасом.

Эта методика намного легче просто очищения риса и оказывает более мягкий эффект на организм человека. Необходимо взять таловую либо отфильтрованную воду (литр) в эту банку нужно добавить 4 ст. л. Риса и пару столовых ложе сахара. Не лишними будут и несколько изюминок. Накрыть емкость марлей и настаивать на солнце в течение трех дней. После созревания кваса его нужно хранить в холодильнике. Принимать по 100 грамм после еды в течение всего дня (три-четыре раза) .

Очищение рисом противопоказания. Противопоказаний к рисовой диете абсолютно нет. Единственно, не рекомендуется придерживаться этой диеты беременным и кормящим мамочкам, чтобы не лишить ребенка питательных веществ и не поддавать его организм чрезмерным нагрузкам. Могут возникнуть противопоказания в связи с индивидуальной непереносимостью риса либо с определенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В любом случае при возникновении различных сомнений необходимо проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется вообще подвергать очищению рисом детей – их организм еще не окреп для таких испытаний.

Нужно учитывать, что проводить очищение рисом можно не чаще одного раза в два года! .

Тибетское очищение рисом. Распространен также один интересный метод оздоровления и омоложения организма, которым пользовались тибетские монахи. Для этого необходимо подготовить количество столовых ложек риса (обязательно круглого) , равное возрасту человека, очищающего свой организм.

Рис необходимо тщательно промыть и поместить в герметичную емкость. После этого он заливается теплой водой и храниться в холодильнике под плотной крышкой. Каждое утро необходимо менять воду в емкости и брать оттуда по столовой ложке риса, варить без добавления соли. Кушать нужно как можно более ранним утром на пустой желудок. И конечно, на протяжении нескольких часов после этого необходимо воздержаться от приема пищи.