Пятки покрываются трещинами не только от морской воды, песка и земли в теплый сезон. Они появляются по разным причинам. Многие замечали, что очень тонкие насечки, появляющиеся на пятках, переходят в глубокие раны. Пересушенная кожа покрывается чешуйками по краям пятки, а на нее просто невозможно стать из-за возникающей острой боли. Трещины, появившиеся во время купального сезона вылечить легче. Сложнее лечить сухую кожу с глубокими трещинами по причине заболеваний жизненно важных систем организма.

Кожа становится сухой, шелушится, трескается при наличии эндокринных заболеваний: анемии, гипотиреоза, истощения (анорексии) , ожирения (тяжелого веса) , подагры, сахарного диабета и зоба.

При неправильном питании человек постоянно будет ощущать нехватку витаминов и микроэлементов. Печень и почки перестают нормально функционировать, нарушаются обменные процессы, снижая иммунитет. Такие неполадки в работе организма сказываются на кожном покрове стоп, что несут ежедневно огромную нагрузку. Поэтому сначала необходимо выяснить причину, а затем лечить трещины на пятках. Народные средства применяют для устранения заболеваний, влияющих на появление сухости кожи и образование трещин.

Без кропотливого и долгого лечения трещин человек будет постоянно ощущать боль при ходьбе, поэтому рекомендуется записаться на прием к эндокринологу и дерматологу. Особенно это необходимо сделать диабетикам и людям с проблемной щитовидной железой. При гипотиреозе кожа подошвы становится сухой, желтого цвета, на пятках она приобретает вид твердой и толстой корки, появляются сначала мелкие трещины, что становятся глубокими и кровавыми и причиняют постоянную боль.

Кроме этого, причиной появления шелушения и глубоких трещин становится плохой уход за конечностями, в частности, за кожей подошвы, на которой часто появляется гибок, что ведет к «расслоению» кожной ткани. Поверхность стопы покрывается кровоточащими ранами и принимает вид плюшевого материала. Уход за такой проблемной кожей значительно усложняется. Длительное ношение тесной и неудобной обуви, а также на высоких каблуках способствует появлению болезненных трещин

При авитаминозе рекомендуется добавить в рацион продукты, содержащие ретинол и каротин, что предотвратит появление пяточных трещин. Пересушенную на пляже кожу стопы лечат с помощью косметических средств из лечебных трав с жиром или вазелином в их составе. Глубокие трещины обрабатывают мазью против грибка (Фундизолом) или раствором (Нитрофунгином) . Мыть ступни рекомендуют с помощью мягкого мыла, в котором отсутствует щелочь. При применении ванночек добавляют ланолиновое масло или специальную увлажняющую пенку для ванн.

Если необходимо вылечить трещины на пятках, народные средства помогут справиться с проблемой. Начинать необходимо с ежедневного распаривания ног. Для ванночки необходима борная кислота (1 ч. л. ) . Её размешивают в стакане теплой воды и вливают в тазик. Благотворно на заживление трещин влияет раствор морской соли. Нужно добавить ее в количестве 50 граммов на 5 л воды с температурой 40˚С. далее необходимо чистый вазелин поместить глубоко в трещину, приложить пластырь, надеть на ступни целлофановые кульки и наложить сверху повязку. Эту процедуру выполняют на ночь. Можно воспользоваться также отработкой машинного масла, нутряным или козьим жиром, спермацетом.

Еще в старину прикладывали к ступням компрессы из яблочного пюре или толченый лист капусты, затем смазывали жиром, а трещины увлажняли соком (срезом) помидора. Кетчуп для примочки не подходит. Прабабушки для компрессов также пользовались настоями корней девясила или собственной уриной.

О лечебных свойствах отварного картофеля ходят легенды. Его используют для ванн, для чего картофель хорошо разваривают, разминают, добавляя небольшое количество кипятка соли Мертвого моря, затем ставят ступни в ванночку. Заканчивают процедуру ополаскиванием теплым отваром из чистотела, череды или календулы и смазыванием жиром, или средствами, указанными выше. Но ночь ноги утепляют носками.

Если под руками не найдется морской соли и жира, тогда для ванночки используют поваренную или йодированную соль (1 ст. л. ) . Стопу тщательно протирают, затем берут кусочек бинта, одну сторону смазывают клеем БФ и приклеивают к трещине. При высыхании, с таким пластырем можно в дальнейшем принимать ванну. Если бинтик отпал или запачкался, процедуру повторяют и приклеивают другой, пока трещина не затянется. Рекомендуется делать самомассаж ступней для активизации кровообращения и поступления кислорода к поврежденным тканям, что ускорит лечение трещин

Поможет и такое лечение пяток народными средствами: смешивают в стакане молока растение мать-и-мачеха (лист) , затем томят на бане. Через 60 минут дают немного остыть, выкладывают на ткань и прижимают содержимое к ступню, фиксируя марлей или полоской льняной ткани. Держат компресс полчаса.

Льняная ткань, пропитанная медом, прикладывается к трещинам еще издревле, так как русскому человеку часто приходилось ходить босыми ногами по земле. Утром ступни омывались теплой водой, насухо вытирались и увлажнялись маслом. Сейчас можно воспользоваться для смазывания пятки маслом для детей. Для сохранения влаги трещину заклеивают лейкопластырем.

Еще одно старинное средство досталось в наследство от русских крестьян: брали смесь простокваши (половина стакана) и сливочное масло (1 ст. л. ) и взбивали в миске. Затем ноги необходимо распарить и нанести снадобье на подошву и хорошо втереть.

Лечить трещины можно картофельным крахмалом. Его добавляют в тазик в соотношении 10 ст. л. на 5 л воды. Держат стопы в ванночке – 15 минут, после вытирают подошву и смазывают проблемные места 2%-ной салициловой мазью.

К сожалению, распространенной причиной образования трещин на подошве стали вьетнамские шлепанцы. При ходьбе они «бьют» по пятке, способствуя микротравмам (трещинам) на иссушенной коже. Кроме этого, часто сам материал шлепанцев причиняет химический ожог коже, возникают язвы. В трещины и язвы попадает инфекция, что причиняет зуд и провоцирует более серьезные кожные заболевания.

Если причиной проблемной подошвы стали вьетнамские тапочки, вот как лечить пятку народными средствами. Ступню промывают отваром, для чего дубовую кору (1 ст. л. ) заливают кипящей водой (1 чашка) , кипятят еще минуты 2-3 и фильтруют. Этот отвар помогает от воспаления и настырного зуда в проблемных местах на подошве.

Трещины и всю кожу подошвы лечат с помощью свежего сока чистотела, которым их смазывают, применяют масляный раствор витамина Е или облепиховое масло.

При трещинах и химических ожогах от вьетнамских шлепанцев поможет кашица сырого картофеля, моркови или тыквы в виде аппликаций

Можно воспользоваться для примочек отварами данных растений: шиповник, мать-и-мачеха, клевер, дуб (кора) . Если они отсутствуют в доме, подойдет крепкая заварка из зеленого или черного чая. Можно помочь аппликациями из домашнего творога с кефиром, сметаной, или с медом. При частом посещении пляжей рекомендуется создавать влажную среду для ступней, погружая их во влажный песок. Для предупреждения трещин чаще употребляют продукты с витамином А, принимают ванны для ног, посещают педикюрные кабинеты.