У каждого человека, уж так получается, что есть вредная привычка. А у некоторых их даже не одна. Когда работодатель пишет требования к кандидату, которого хочет взять на работу, то, как правило, в последнем или предпоследнем пункте он указывается, чтоб кандидат был без вредных привычек.
В обществе принято считать основной вредной привычкой – это курение. Причиной служит то, что сигарета содержит никотин, который вызывает привыкание. И когда у человека возникает желание покурить, то ему очень тяжело сосредоточиться на выполнении своей работы, что отрицательно влияет на её результат.
Людей, которые курят очень легко заметить в обществе. У них желтые или чаще всего черные зубы, бегающий взгляд, они часто и сильно кашляют. Если человек давно не курил, то он становится нервным и раздраженным. Это отрицательно влияет на отношения с окружающими.
Очень большой процент смертности наблюдается среди мужчин и женщин, которые курят. Поэтому работодатель при выборе кандидата смотрит и на такой не маловажный пункт как курение.
На втором месте алкоголь. Сотрудник, который каждый день приходит после бурного застолья или обычной, как принято говорить среди узкого круга сотрудников, пьянки не в состоянии выполнять свои прямые обязанности. Поэтому чаще всего такой сотрудник не задерживается долго на одном месте.
И на третьем месте стоит систематическое опоздание на работу, а также на любое мероприятие не связанное с работой. Чаще всего это относится к особам женского пола.
Но есть и такие вредные привычки, которые при первой встрече с не знакомым человеком трудно заметить. Их, в общем, трудно назвать вредной привычкой, но доброй и полезной её тоже трудно назвать. Например, постоянное накручивание волос на палец, постоянное покусывание или облизывание губ.
Очень не эстетично смотрится ковыряние в носу взрослого, образованного человека. Хруст пальцев дает также не из приятных впечатлений о человеке. Есть личности, которые при встрече начинают постоянно поправлять свой воротничок или поглаживать руку своему собеседнику или, наоборот пощипывать себя или стоящего рядом. Очень не красиво, когда девушка или парень постоянно грызет ногти, независимо, где он находится и что делает.
Проводился опрос среди студентов высших учебных заведений. И на вопрос: «Почему люди накручивают волосы на палец»? Большая часть, а точнее 67% девушек ответили, что это у них такой вид флирта. Накручивая волосы легче строить глазки и проще обратить на себя внимание. Остальные 33% стали отрицать то, что они вообще выполняют такие действия.
На вопрос: «Почему люди грызут ногти? », многие указали на проблему с ногтями. Если у человека слабые, ломкие ногти, то они устраняют эту проблему зубами. И чтобы поломанный ноготь не цеплялся и не доставлял неприятных ощущений, его постоянно корректируют с помощью зубов. Вот и получается то, что человек постоянно не убирает рук ото рта. Меньший процент указали стресс, как основной причиной такой привычки.
Постоянные сессии, опросы, контрольные, бессонные ночи, отсутствие денег любого студента заставляют переживать и нервничать. А если грызть ногти, то внимание переключается на этот процесс и беспокойство уменьшается, помогает сосредоточиться, что иногда помогает в стрессовых ситуациях. И несколько человек сказали, что грызут ногти от нечего делать.
Существует также теория, в которой говорится о том, что если родители ребенка грызли ногти, то и их дети обязательно будут делать то же самое. Но это лишь теория и пока не доказана на практике.
Хотя многие люди считают это не проблемой и не вредной привычкой, но в медицине существует даже отдельный термин, который имеет название – онихофагия. Но объяснить не один психолог ещё не пытался, почему люди начинают грызть ногти. Психология грызть ногти (причина) заключается в большинстве случаев в беспокойстве, стрессовом состоянии, тревоге, нервном напряжении.
Есть мнение, что человек при агрессии пытается её не выплеснуть на окружающих. И на помощь приходят ногти. Делая себе больно, агрессия проходит. Есть ещё и не стандартный ответ на такой вопрос. Люди грызут ногти, так как их организм требует каких – либо веществ, элементов. А ноготь, как известно, состоит из прочного белка – каротина.
В Интернете есть интересная статья, в которой мастер маникюра и педикюра рассказывает подробно и в ярких красках страшную историю. То, как человек за три – шесть месяцев съедает почти целый ноготь. Возможно, прочитав, её человек с такой проблемой задумается и перестанет грызть ногти.
Корень онихофагии находится в самом детстве, и виной тому постоянные требования и упрёки со стороны родителей. Правильно ходить на горшок, чисто одеваться, громко не кричать, не мусорить, хорошо учится, правильно сидеть, аккуратно кушать, не смотреть телевизор, выполнять все поручения без лишних вопросов и многие другие развивают такую привычку.
Ребенок не всегда готов, а в некоторых случаях и не имеет возможности выполнить, то или иное поручение или требование. И в результате этого он испытывает нервное напряжение, которое помогает снять онихофагия. Психологи советуют не кричать на ребенка и особенно не бить и не наказывать, если у него появилась такая привычка. А спокойным голосом объяснить, что грызть ногти плохо и опасно для здоровья.
Показать микробы на картинках или на компьютере, красочно всё это расписать и разрисовать. Объяснить, что может случиться с пальцами, если их постоянно грызть и облизывать, чтобы ребенок хорошо понял и в какой-то мере боялся трогать свои ногти зубами. И самое главное найти причину возникновения этой привычки. Чаще всего этому сопутствует стресс.
Как от любой не хорошей привычки человек пытается избавиться. Существует много советов, как перестать грызть ногти.
Намазать пальцы чем-нибудь горьким или не приятным на вкус (перцем, мылом).
Также существует специальный лак для ногтей с горьким, неприятным вкусом, который помогает побороть эту проблему. Но врачи не рекомендуют увлекаться данным средством, т.к. он может вызвать другие проблемы со здоровьем.
Посетить салон красоты. Сделать хороший маникюр. А как показывает практика. Хорошо ухоженные и аккуратно подстриженные ногти нет желания портить, т.е. обгрызать и корректировать. Рекомендуется маникюр делать не реже одного раза в две недели.
У кого проблемы с ногтевой пластиной, советуется пить специальные средства для укрепления ногтей.
Стараться меньше попадать в стрессовые ситуации. Не паниковать и не тревожиться по пустякам.
Есть люди, которые слушают специальную успокаивающую музыку. Посещают психолога. Поддаются гипнозу
Многим помогает жевание чего-либо. Чаще всего жвачки или семечек.
Если ничего не помогает. То надевать перчатки, которые будут блокировать доступ к ногтям и напоминать об этой вредной привычке.
Для тех кто «кушает» ногти от нечего делать, доктора советуют, когда возникает желание насладиться данным процессом, просто занять себя чтением книги или игрой на компьютере, перебиранием четок, рисованием.
Чтоб уменьшить нервное состояние можно выйти на прогулку с любимой собакой или с хорошей компанией друзей.
Не менее эффективным является спор. Можно поспорить с подругой (другом) на поход в кино. Оплачивает тот, кто начнет грызть ногти первым.
Для девушек есть вариант нарастить ногти. Гель, акрил не будет желания обгрызать. Это, прежде всего, не вкусно и стоит не малых денег.
Врачи предупреждают, что грызть ногти также опасно для общего здоровья человека.
Раны, которые получаются в результате корректировки ногтей зубами, загнивают. Микробы, которые образуются под ногтями или возле кутикулы могут попасть в организм, а там уже вызвать более серьезные проблемы со здоровьем. И если постоянно грызть ногти, то форма ногтя может измениться и не всегда в лучшую сторону.
В течение дня человек выполняет множество дел, например, работает в саду, меняет подгузник ребенку, ходит по магазинам, здоровается с людьми, едет в общественном транспорте и грязь с микробами, которая накопилась за весь день, также попадает в рот, если грызть ногти.
От вредных привычек необходимо избавляться и от привычки грызть ногти тоже. Чтобы у окружающих не возникало вопросов: «Почему люди грызут ногти» и с чем это связано.
