Как правило, после зимы, когда весна вот только наступит, ногти нуждаются в особом внимании. Весь организм человека, не исключая ногти, по наступлению этой поры года испытывает нехватку витамин и минеральных веществ. Если не учитывать то, что причиной расслоения ногтей могут быть различные дерматологические заболевания недостаток этих веществ является основной причиной, когда слоятся ногти на ногах.

Немаловажно принять во внимание, что на состояние ногтей ног влияет удобная, качественная и правильно изготовленная обувь. В тесной обуви ногти испытывают дополнительную нагрузку на пластину и нехватку кислорода, следствием чего является их огрубение и расслоение. Со стародавних времён принято считать, что здоровые ногти отображают состояние организма человека, позволяют определить, а в некоторых случаях и предупредить различные заболевания. Например: бледный немного мутноватый цвет ногтей свидетельствует о нехватке витамин и минеральных веществ, серые на вид мёртвые ногти должны просигнализировать их владельцу о недостаточном уровне гемоглобина, различные незначительные деформации и белые пятна говорят о недостаточном содержании кальция. И это маленькая часть основного путеводителя по болезням, которые могут описать состояние ногтей. Существует масса причин, почему слоятся ногти на ногах и ногти в целом. В наше время большинство перечисленных проблем, возможно, исправить и предотвратить, изменив всего лишь рацион питания. Достаточно включить в рацион пищу животного происхождения (мясо, печень) , фрукты большинство проблем с ногтями просто улетучиться.

Также не стоит забывать, что слоятся ногти на ногах из-за неправильного и не регулярного ухода. Порой безобидное подрезание может повлечь врастание ногтей. Ногти подрезают прямо, при этом оставляется небольшой зазор (1-2мм) до края пальца. Под корень стричь ногти допускается не чаще одного раза на месяц. Не стоит закруглять ногти по бокам. Чтобы не допустить врастание ногтей ногти на больших пальцах коротко не обрезаются, что и послужит защитой от трения с обувью.

Желательно при уходе за ногтями ног, не забывать про личную гигиену. Ножницы, щипцы, пилочка должна использоваться одним человеком, в крайнем случае, обработана специальным раствором. Не стоит использовать железную пилочку для задания формы ногтя, так как она может повредить его структуру. Ногти ног постоянно нуждаются в обработке специальными косметологическими средствами. Большинство косметологических средств продаётся в аптеках без рецепта.

К ногтям ног нужно относиться с уважением, а не прятать их за ширмой красивой обуви. Красивыми ногтями ног нужно гордиться. Многие женщины считают, что за ногтями ног необходимо ухаживать только летом, это не правильно. При этом не стоит забывать, что своевременный уход намного безболезненней, чем любое лечение. Ну и, конечно же, если слоятся ногти на ногах, лечение необходимо начинать после посещения врача-дерматолога. Врач-дерматолог определит первопричину и назначит необходимый курс лечения.

Не последнюю роль в уходе за ногтями ног играет гимнастика для стоп. Простые упражнения дают хороший эффект при постоянном их применении. Круговые движения оттягивание носков в разные стороны, напряжение мышц при движении стоп во внутрь и наружу с кратковременными задержками в граничных положениях, а так же сгибание разгибание пальцев и есть простой комплекс для повседневного использования. Вот такая гимнастика позволит увеличить приток крови к конечностям стоп, что в свою очередь предотвратит некоторые из причин слоения ногтей ног.

Каждодневный уход за ногтями ног, а также их обработка в домашних условиях, пожалуй, является ключевым мероприятием при поддержании их в здоровом состоянии. Попробовав один раз и увидев результат, тяжело будет отказаться.

Для ухода за ногтями ног дома используются различные укрепляющие крема, ванночки, отвары и примочки. Зачастую для этих процедур потребуются составляющие, которые используются в постоянном обиходе.

Ежедневный уход за ногтями ног необходимо начинать с ванночки с простым мыльным раствором и добавлением небольшого количества соды и соли (1-2 столовые ложки) . Рекомендуемая длительность этой ванночки 20-25 минут. Сода очищает ногти, когда соль укрепляет их. При окончании процедуры ногти смазываются косметологическими кремами, особенно важны места вокруг ногтей. Обрабатывать ногти разрешается после полного их высыхания.

Травяные ванночки с эфирными маслами окажут антисептическое, антибактериальное, противогрибковое влияние и противовоспалительное действие на ногти и сделают процедуру ухода за ними просто приятной. Травяные смеси (ромашки, календулы, чабреца) завариваются 1 литром кипячёной воды по истечению 20-30 минут смесь готова к использованию. Затем отвар выливается в таз, разводится тёплой водой и делается ванночка в течение 25 минут.

Отвар, приготовленный из вяза, обладает отличными свойствами для укрепления ногтей. Ранее приготовленный отвар можно хранить в холодильнике, предварительно разбавив тёплой водой перед процедурой.

Прекрасное лечебное воздействие приносит отвар из сухой хвои и ромашки, заправленный стаканом зелёного чая. В охлаждённую смесь опускаются пальцы на 20-25 минут.

Хорошее укрепляющее воздействие приносят свежевыжатые соки. Так соки лимона, кактуса, смородины, клюквы улучшают плотность и крепость ногтей ног. Свежевыжатый сок наносят на ноготь, после полного его высыхания процедуру повторяют 2-3 раза.

Что может быть проще примочки из чайного гриба. Гриб необходимо нарезать маленькими частями, приблизительно размера ногтей ног. Кусочки, которые получились, крепятся на ногти с помощью пластыря или простого бинта. Чайный гриб благотворительно влияет на укрепление ногтей.

Хорошую эффективность в уходе за ногтями даёт применение растительного масла с несколькими каплями йода. В растительное масло, предварительно подогретое, добавляется 3-4 капли йоду, после чего этот раствор наноситься на ногти.

Укрепление хрупких и расслоившихся ногтей ног возможно с помощью соли. Соль простыми круговыми движениями втирается в ногтевую пластину. Эти действия повторяться 2-3 раза, после чего соль смывается, и ноготь обрабатывается воском. Такая процедура повторяется один раз в неделю.

В практике лечения и ухода за ломкими и расслоившимися ногтями часто применяется пчелиный воск. Воск немного подтапливается на паровой бане, после чего ногти покрываются тонким слоем воска и находятся в таком состоянии 10-15 минут накрытые полотенцем.

Для улучшения кровообращения используется раствор, приготовленный на основе ½ чайной ложки красного молотого перца и не большого количества крема. Полученная смесь подогревается и втирается в ногти, на протяжении 20 минут. По окончанию необходимо вымыть руки тёплой водой с моющим средством. Периодичность проведения данной процедуры не должна превышать одного раза в месяц.

Незатейливый рецепт крема домашнего приготовления для укрепления ногтей: 4 части глицерина и 1 часть вазелина тщательно перемешать и использовать, ежедневно втирая в пластины ногтей по 2-3 минуты. Как правило, используется после основных процедур.

В домашних условиях также не тяжело приготовить противогрибковую мазь для ногтей ног. Одна ложка растительного масла смешивается с одним сырым яйцом и добавляется ложка уксусной кислоты. Полученный раствор нанести на поражённый ноготь, на палец одеть медицинский напальчник и оставить на день. Все ежедневные процедуры необходимо по возможности проводить в вечернее время перед сном. Цель ежедневного ухода и обработки ногтей – это ногти однотонного розового цвета, однородная поверхность, не слоящиеся и не вросшиеся ногти, а также ровная кутикула.