После похудения, а особенно, если оно произошло стремительно, коже не хватает времени для того, чтобы подтянуться и она выглядит, мягко сказать, не очень. В связи с этим очень важно для красоты фигуры привести кожу в порядок, проводя различные процедуры и мероприятия.

Обвисшая кожа после похудения требует к себе должного внимания и заботы, только в этом случае будет возможным вернуть ей подтянутый и красивый вид. Существует множество способов, которые помогают восстановить обвисшую кожу после скинутых килограмм.

Одним из самых эффективных способов вернуть коже упругость - это постоянно находиться в движении. Необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Как бы сильно не был загружен день, нужно выделить хоть немного времени для занятий спортом. В процессе выполнения физической нагрузки активизируется работа мышечной системы, в результате чего кожа подтягивается. Кроме того, физические упражнения способствуют поддержанию массы тела в отличном состоянии. Но, очень важно чтобы тренировки проводились регулярно, а не когда придется.

Занятия могут проводить и дома, самостоятельно, и в спортивном зале. Каждый выбирает сам, где ему будет лучше, это не главное. Порой на занятия в спортивном зале нет либо средств, либо времени, поэтому вполне реально проводить занятия и в домашней обстановке.

Обвисшая кожа после похудения сможет вновь стать упругой, если баловать ее водными процедурами. Те, кто регулярно проводить обливание холодной водой, или же просто принимает прохладный душ, могут быть уверены в том, что их кожа надолго останется упругой. Именно холодная, а не горячая вода оказывает тонизирующее действие. Усилить эффект от прохладного душа можно путем одновременного растирания кожи с помощью жесткой мочалки.

Достаточно нелегко первый раз встать под струю холодной воды. Однако, преодолев этот страх, впоследствии можно будет довольно легко и просто переносить такие процедуры. После привыкания холодные водные процедуры покажутся привычным делом.

Если имеются простудные заболевания, то начинать проводить обливания холодной водой не стоит, поскольку это будет способствовать еще большему развитию болезни. А вот после выздоровления вполне можно начать заниматься закаливанием.

Для решения проблемы, как подтянуть кожу после похудения, большой результат дают обертывания с применением различных смесей. Состав такие масс состоит, как правило, только из полезных и ценных ингредиентов, которые способствуют приданию коже и упругости, и эластичности. Такое мероприятие, как обертывание, может проводиться и самостоятельно дома, и в салоне.

Большое распространение получила голубая глина, которая отлично решает проблему обвисшей кожи. Также возможно использовать прочие грязевые составы, мед, водоросли, и прочее.

В продаже существует немало средств, цель которых - укрепить кожу. Каждый может выбрать подходящее средство, исходя из личных предпочтений и, конечно же, финансовых возможностей. Самыми дорогими считаются те средства для лифтинга.

Однако каким бы хорошим не было средство, стоит знать, что только с его помощью проблему решить будет тяжело. Необходимо сочетать использование средства для подтягивания кожи с другими процедурами, а также набраться терпения, поскольку чтобы средство начало действовать, понадобиться время. Наиболее эффективно средство для укрепления кожи проявит себя, если при его использовании выполнять физические упражнения.

Крем для придания кожи упругости можно приготовить и самостоятельно. Для этого в обычном креме для тела можно растворить пару таблеток мумие. Этим составом следует пользоваться ежедневно, каждый раз приготавливая его перед применением.

Осуществляя уход за кожей при похудении, не стоит забывать и про такое мероприятие, как массаж. Разновидностей массажа много. Это может быть и вакуумный массаж, и антицеллюлитный, и медовый, и баночный. При этом медовый массаж способен не только подтянуть кожу, но при этом провести ее очищение. После курса такого массажа кожа становится и упругой, и подтянутой, и при этом улучшается ее цвет.

Проводить массаж лучше у профессионала, поскольку только специалист владеет всей технологией проведения процедуры и может гарантировать результат. При этом специалист знает, при каких заболеваниях можно или нельзя проводить тот или иной массаж.

Массаж позволяет добиться видимого результата за более короткое время добиться результата, нежели применение различных кремов или прочих средств. Однако это вовсе не означает, что нужно пройти курс массажа, а прочими процедурами пренебречь. Использовать средства по уходу за кожей нужно в любом случае, они тоже оказывают свое действие, а также необходимы для поддержания достигнутого результата.

Также, для того чтобы привести в порядок кожу, по возможности стоит посещать баню. Делать это можно раз в неделю, этого будет достаточно, чтобы добиться дать возможность коже подтянуться. Кроме того, во время посещения бани можно использовать различные средства, которые предназначены для подтяжки кожи. Также именно в бане можно проводить массаж, эффект от которого таким образом наступит гораздо быстрее.

Также следует пару раз в неделю обрабатывать кожу с помощью скраба, который также можно использовать при посещении бани или сауны. Это позволит, и укрепить кожу, и сделать ее гладкой, удаляя с нее отмершие клетки, усиливая кровообращение. После применения скраба наносится средство, которое используется ежедневно для нанесения на кожу после душа. Скраб можно приобрести в готовом виде, а можно заменить его кофе, которое смешивается с гелем для душа и оказывает благоприятное влияние на кожу, ведь кофе содержит антиоксиданты, которые способствуют очищению.

Те, кто имеет большое желание вернуть своей коже красивый, а самое главное подтянутый вид, должны упорно и регулярно выполнять все процедуры, которые способствуют достижению нужного эффекта. Для наилучшего результата рекомендовано не останавливаться на какой-то одной процедуре, а проводить все приведенные мероприятия в комплексе, или хотя бы использовать некоторые из них. Только так можно добиться желаемого результата, а именно иметь красивую фигуру, которой можно будет позавидовать.