Лечение остеохондроза способами народной медицины предполагает применение натуральных ингредиентов и методик, которые были испытаны на протяжении многих десятилетий и приносили облегчение людям, страдающим от шейного остеохондроза.
В арсенале медицины сегодня очень много высокоэффективных препаратов и оборудования, и поэтому народные средства сейчас используются редко. Но остеохондроз, а в частности шейный остеохондроз является именно тем заболеванием, при котором народная медицина будет наиболее эффективной.
В первую очередь народная медицина при лечении остеохондроза рекомендует соблюдать диету, так как употребление в пищу «неправильных» продуктов заметно отодвинет облегчение неприятных симптомов заболевания и, конечно же, само выздоровление.
Организм человека при данном заболевании должен ежедневно получать жиры, белки, углеводы и витамины. Нужно как можно меньше употреблять жидкости и соли. Питание лучше всего разделить на 4-5 раз, при этом порции должны быть небольшими. Из рациона нужно исключить спиртное, копченное, а также крепкий кофе и чай.
В сутки можно съедать не более двух килограмм еды и употреблять примерно литр жидкости. Но при этом нужно помнить, что питательность всей пищи съеденной за день не должна превышать 2500 килокалорий.
При остеохондрозе лучше всего есть овощные супы и борщи, сваренные на обычной воде. Мясные бульоны лучше полностью исключить из меню. Рыбу или нежирное мясо нужно запекать или варить. В неделю можно съедать не более трех яиц.
Также стоит отметить, что можно кушать только яйца отваренные всмятку. Если у человека болеющего остеохондрозом имеется лишний вес, то нужно полностью отказаться от выпечки. Хлеб есть, конечно же, можно, но при этом нужно выбирать хлеб из цельного зерна или с отрубями. Что касается овощей и фруктов, то можно есть все кроме грибов и винограда. Также лучше всего есть поменьше шпината и бобовых. Очень полезны каши из цельного зерна и нежирные молочные продукты.
В рационе питания нужно ограничить потребление животных жиров и сладостей. Если нельзя полностью отказаться от чая, то его нужно заваривать очень слабым. Лучше всего пить травяные настои, напитки из цикория, натуральные соки. Помогут быстрее восстановить позвоночник сухофрукты и овощи, в которых есть много калия и магния, такие как бананы, капуста, картофель, баклажаны, соя, пшено, гречка, грецкие орехи. В обязательном порядке нужно полностью отказаться от спиртных напитков.
Чтобы процесс выздоровления пошел намного быстрее нужно каждый день делать легкую гимнастику и массаж шейно-воротниковой зоны. Стоит отметить, что массаж также можно делать самостоятельно, так как техника массажа достаточно проста и доступна каждому у кого есть руки. Во-первых, массаж нужно делать только пальцами; во-вторых, не нужно сильно давить и мять шею, движения должны быть мягкими; в-третьих, массирующие движения должны идти к периферии от позвоночника, сверху вниз.
Как уже было написано выше, при лечении шейного остеохондроза очень хорошо помогает народная медицина.
Подсолнечник при шейном остеохондрозе
Найти корни подсолнечника можно абсолютно везде, если нет желания ехать за город чтобы их накопать, то их можно купить в аптеке в уже высушенном и измельченном виде. Данное народное лечение основано на приеме лечебного чая, который делается с корней подсолнечника. Для приготовления нужно взять один стакан измельченных корней и залить его тремя литрами воды.
Нужно дождаться пока вода с корнями закипит, и прокипятить все в течение трех-четырех минут. Данный отвар нужно пить через полчаса после трапезы. В течение трех дней три литра отвара должны быть выпиты. На использованных в первый раз корнях можно готовить отвар еще несколько раз, при этом нужно будет увеличивать время кипения на пару минут.
Лечение подсолнечником нужно проводить не менее месяца, только тогда оно действительно поможет. Буквально через три недели после начала приема чая, вместе с мочой начнут выходить соли из организма. Это можно будет увидеть ржавому цвету мочи. Отвар лучше всего принимать до того времени, пока моча не станет светлой.
Стоит также отметить, что данный чай рекомендуется принимать при любом остеохондрозе, так как это народное средство является универсальным.
Чтобы быстро убрать симптомы, которые вызывает шейный остеохондроз, нужно прикладывать лист хрена тыльной стороной к телу и заматывать шею шерстяным платком. Данную процедуру лучше всего делать перед сном, чтобы за ночь средство могло подействовать и убрать боли.
Бузина при шейном остеохондрозе
Для того чтобы приготовить настойку понадобиться два стакана спирта и полстакана бузины. В емкость из стекла нужно высыпать бузину и залить ее спиртом. После этого емкость нужно плотно закрыть и поставить в темное место, чтобы она настоялась. Данную настойку нужно осторожно втирать в область, где есть остеохондроз.
Также настойка может быть использована в виде компресса. Но для этого ее нужно будет разбавлять водой, так как шейно воротниковая зона отличается нежной кожей, которую можно легко пожечь спиртом.
Одуванчик при шейном остеохондрозе
Корни одуванчика являются очень действенным средством при лечении остеохондроза. Но при всей его пользе, нельзя применять одуванчик людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и мочевым пузырем.
Нужно взять одну столовую ложку измельченных корней одуванчика залить стаканом горячей кипяченой воды, данный отвар нужно выдержать пятнадцать минут на водяной бане, а потом дать ему настоятся в течение часа. Перед употреблением отвар нужно разогревать. Пить его нужно 3-4 раза в день по 100 грамм за 30 минут до еды.
Благодаря данному средству хрящевые ткани позвоночника восстанавливаются, оно помогает вывести соли из организма, восстановить подвижность суставов.
Для того чтобы лечение проходило интенсивнее, необходимо пару раз в день протирать суставы настойкой, которую нужно приготовить из ягод красной бузины. Для этого нужно взять свежие ягоды бузины и заполнить ими на 3/4 стеклянную тару. Тара заполняется полностью водкой, закрывается плотной крышкой и настаивается месяц в темном месте.
Мазь с хмелем при шейном остеохондрозе
Для этой мази нужно взять столовую ложку порошка сделанного из шишек хмеля и столовую ложку сливочного масла или свиного сала. Данные ингредиенты нужно тщательно растереть. Этой мазью нужно несколько раз в день смазывать шейный отдел позвоночника.
Шишки хмеля помогают снять воспаление и обезболивают. Данное средство лучше всего использовать в комплексе с настоями и отварами трав, которые выводят соли из организма.
Остеохондроз является самым распространенным заболеванием позвоночника, у каждого человека в возрасте двадцати лет уже есть данное заболевание, конечно, в легкой форме. Остеохондроз может начать проявляться как в пожилом возрасте, так и в юношеском. Именно поэтому лечение народными средствами может быть также и профилактическим. Это нужно делать для того, чтобы в будущем не допустить развития данного заболевания, так как оно может привести даже к инвалидности!