Утро после дня рождения или корпоративной вечеринки не самое приятное. Виной тому выпитый накануне алкоголь. Слабость в теле, тошнота, головная боль – все это последствия неумеренного потребления горячительных напитков.
Бывает трудно даже подняться с постели, не говоря уже о том, чтобы пойти на работу. Очищение организма от алкоголя – единственное правильное решение в такой ситуации. Конечно, организм способен сам вывести токсичные вещества естественным путем, но разве не стоит ему помочь? Будет интересно узнать, что думают по этому поводу врачи.
Как показывает медицинская практика, продолжительность процесса очищения организма от алкоголя у каждого человека своя. Она зависит не только от скорости обмена веществ, но и от возраста, пола, индивидуальной переносимости человека, а также от крепости и количества выпитого спиртного. Врачи предупреждают: каким бы здоровым организмом человек ни обладал, всегда есть риск, что алкоголь может навредить ему сильнее обычного. Важно заранее подготовиться к возлияниям.
Самым действенным, испытанным временем средством является обыкновенный активированный уголь. Врачи нередко рекомендуют его, когда к ним обращаются с жалобами на плохое самочувствие после употребления спиртного. Дело в том, что активированный уголь является мощным адсорбентом, который может впитать в себя излишки токсичных, вредных веществ, облегчая таким образом посталкогольное состояние.
Приобрести активированный уголь можно в любой аптеке. Очищение организма от алкоголя с его помощью осуществляется этапами. Начинается еще до приема горячительных напитков. Конечно, не нужно глотать целую пачку активированного угля. Врачи советуют согласовывать количество принимаемых таблеток с собственным весом.
На каждые 20 кг приходится одна таблетка (например, человеку, весящему 90 кг, понадобятся 4 с половиной таблеток). После окончания попойки, нужно принять уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса, и запить его большим стаканом воды. На следующий день следует принять одну таблетку на 30 кг веса, и еще по одной перед обедом и ужином.
Так можно быть уверенным, что неусвоенный алкоголь не повлияет на самочувствие и будет выведен из организма естественным путем во время дефекации. Единственным минусом данного способа является то, что могут возникнуть запоры, если употреблять уголь часто и много.
Наркологи категорически запрещают похмеляться. К сожалению, многие люди уверены, что клин нужно вышибать клином, но это не так. Плохое самочувствие во время похмелья вызывают как раз остаточные токсичные вещества в желудке. Новая порция алкоголя лишь притупляет неприятные ощущения, к тому же в этом случае есть опасность ухода в запой.
Поэтому, правильнее будет перетерпеть или попытаться вывести вредные вещества, время от времени выпивая по небольшому стакану минеральной воды. Так организм будет избавляться от алкоголя естественным путем.
Врачи всегда подчеркивают, что очищение крови от алкоголя – процесс нелегкий, и справиться с ним самостоятельно может не каждый организм. Особенно если принятая доза спиртного была очень большой или человек употреблял алкоголь помногу регулярно. В таких случаях ощущается общая слабость, холодный пот, тошнота, сильная головная боль, возможны галлюцинации и видения. Лучшим решением будет звонок в «Скорую медицинскую помощь».
В наркологическом отделении работают опытные профессионалы, которые помогут очистить организм. Обычно ограничиваются капельницами. Состав лекарственных препаратов в растворе всегда индивидуален. Он зависит от количества принятого алкоголя и текущего состояния здоровья человека, а также от наличия хронических заболеваний и аллергии на медикаменты.
Капельницу, впрочем, можно поставить и дома, пройдя обследование и уточнив у врача необходимый состав раствора. Однако, наркологи часто просят принять во внимание, что капельница может быть эффективна только через 12 часов после последнего приема алкоголя. В противном случае есть вероятность, что большая часть токсичных веществ все еще находится в ЖКТ и не попала в кровь.
Тогда капельница поможет незначительно или не поможет вовсе. Если времени прошло меньше, врачи рекомендуют искусственное вызывание рвоты. Нужно выпить около литра воды и, надавив на корень языка металлической ложкой, вызвать извержение рвотной массы. После этого, по опыту врачей, должно стать значительно лучше.
Интересно, что скорость вывода алкоголя из организма у женщин и мужчин весьма заметно различается. Согласно проведенным медицинским исследованиям, у мужчин эта скорость составляет 0,1 – 0,5, а у женщин – 0,5 – 0,1 промилле в час. Связано это с тем, что процесс обмена веществ у женщин протекает немного медленнее, примерно на 20%.
Однако при очень высокой концентрации алкоголя скорость может достигать до 0,6 промилле в час у обоих полов. Время, необходимое организму для начала избавления от спиртного, составляет 2-3 часа.
При сильном алкогольном отравлении кроме капельницы наркологи рекомендуют еще и такие процедуры, как гемосорбция и плазмаферез. Они не проводятся на дому, так как для этого требуется специальное оборудование. Во время гемосорбции проводится непосредственное очищение крови. При помощи аппаратуры ее проводят через стерильный сорбент – среду, которая обладает свойством задерживать в себе различные вредные вещества и яды, в том числе и продукты распада алкоголя.
Фактически сорбент выполняет функции своеобразного фильтра, пропуская через себя только очищенную кровь. Плазмаферез – еще более действенный метод. Взятая у пациента кровь разделяется на плазму и форменные элементы (лейкоциты, эритроциты и другие). Плазма, в которой и содержатся токсические вещества, после этого утилизируется, а клетки крови возвращаются в организм.
После этого пациент чувствует себя гораздо лучше. Впрочем, оба этих метода применяются редко, так как обычно вывести алкоголь из организма можно более легкими способами. Так, врачи советуют во время застолья кушать цитрусовые, например, лимоны и апельсины. Содержащийся в них витамин С расщепляет алкоголь, способствуя его переработке и быстрому выводу из организма. Также за столом нужно не закусывать, а плотно поесть.
Благодаря этому алкоголь будет выводиться при дефекации, к тому же при употреблении жирной пищи на стенках желудка будет образовываться пленка, защищающая от сильного опьянения. Кстати, алкоголь выводится еще и легкими. Поэтому ни в коем случае не нужно подолгу находиться в прокуренной комнате – это лишь прибавит головной боли.
Лучше выйти на балкон, чтобы подышать свежим воздухом, или прогуляться по улице. Не лишними будут и натуральные фруктовые соки. Желательно употреблять свежевыжатый сок, но если такой возможности нет, то подойдет и обычный сок из магазина. Жидкость вообще благотворно влияет на метаболизм. Поутру можно принять и мочегонные препараты, тогда алкоголь выйдет из организма естественным путем.
Подойдет отвар толокнянки, хвоща полевого и других трав. Однако не следует забывать об индивидуальной переносимости, поэтому нужно заранее посоветоваться с терапевтом или урологом. Все эти советы врачей помогут справиться с типичными проблемами после приема алкоголя.
Даже принимая во внимание действенность и эффективность современной медицины, не стоит переоценивать себя. В основе функционирования организма лежит точный, выверенный эволюцией механизм, и он однажды может попросту не справиться с нагрузкой. Алкоголь особенно негативно влияет на печень, которая отвечает за детоксикацию и разрушение вредных веществ. К тому же очищение печени от алкоголя – долгий и не очень приятный процесс.
А при неумеренном потреблении есть риск заработать цирроз или гепатит. При этом, сами же врачи не отрицают благотворного влияния алкоголя в разумных количествах. Пить или не пить – вопрос, который каждый решает сам. Но все же иногда вместо того, чтобы выпить привычную бутылку пива перед телевизором, нужно прогуляться на улице.
