Яблоко – целый кладезь не только витаминов, но и железа, минералов, пектина, антиоксидантов, его по праву можно назвать райским, так как оно едва ли не самое полезное из всех фруктов, …
Проблема лишнего весаРаскрываем, как есть правильно яблоки. Яблоко по всем правилам
ПохудениеПольза фигурного катания для тела. Фигурное катание для поддержания себя в форме
Современные адепты здорового образа жизни стараются всеми способами следить за своей фигурой даже не догадываясь, что привлекательных изгибов можно добиться при помощи фигурного катания. Польза фигурного катания для организма поистине …
Диеты для похуденияМеню и рецепты постной диеты
Суть постной диеты заключается в том, что из рациона исключаются все жиры животного происхождения. Очень удобно на нее садиться во время поста, убивая таким образом двух зайцев. Диеты можно придерживаться …
Поддержание фигурыУзнайте секрет, как похудеть с помощью воды, на воде!
Проведя исследования, ученым удалось выяснить, что вода помогает решить проблему лишнего веса. Если соблюдать определенный правила и питьевой режим, то можно скинуть те килограммы, которые портят фигуру. Кроме того, вода …
ПохудениеКак похудеть в области талии быстро?
Зачастую даже у стройных и подтянутых женщин находятся жировые отложения в области талии. Жировая прослойка, безусловно, необходима женщине, но если она не превышает пятой части всего жирового запаса организма. Если …
Поддержание фигурыДиета с имбирем и кефиром для похудения
Диету на кефире можно отнести к одним из самых популярных способов приведения своей фигуры в надлежащее состояние. Эффект будет увеличен в несколько раз, если вкупе с этим кисломолочным продуктом употреблять …
Диеты для похуденияПостная диета для похудения: рецепты
Многие выбирают для себя один день в неделю с целью разгрузить организм. Можно пить только води и соки на протяжении всего дня, можно придерживаться постной диеты. Это означает отдать предпочтение …
Следим за фигуройКак сделать красивую фигуру в домашних условиях?
Красивая фигура – это реальность. Немного усилий, желание – и восхищенные взгляды окружающих будут радовать ежедневно. Большинство девушек мечтают об идеальной и стройной фигуре. Но не все решаются сделать шаг …
Поддержание фигурыОбвисшая кожа после похудения требует правильного ухода
Очень часто, когда человек начинает процесс похудения, то не о чем, кроме быстрого результата, не думает. Но это очень опрометчивый поступок, ведь при резком сбросе лишнего веса возникает реальная проблема …
Борьба с целлюлитомАнтицеллюлитный массаж живота: правильный подход
Проблемы красоты и внешнего вида всегда интересовали прекрасную половину человечества. Одна из самых таких очень распространенных проблем – это целлюлит. “Апельсиновая корка” (второе имя целлюлита) обычно появляется на ягодицах, животе …